การทำยำถั่วพู





ยำถั่วพู

 

เครื่องปรุง
ถั่วพู 150 กรัม
หมูสับ 100 กรัม
กะทิ ½ ถ้วย
หัวหอมแดง 3 หัว
กระเทียม 3 กลีบ
พริกแห้งเม็ดใหญ่ 2 เม็ด
น้ำมะนาว 1 ½ ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว (หรือน้ำปลา) 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ½  ช้อนชา
กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วลิสงคั่วทุบ ¼ ถ้วย


วิธีทำ
1. ล้างถั่วพูให้สะอาด ตัดหัวตัดท้ายแล้วซอยเป็นชิ้นเล็กๆ


2. ปลอกเปลือกกระเทียมและหัวหอมแดง ล้างน้ำให้สะอาด หั่นกระเทียมเป็นชิ้นเล็กๆ ส่วนหัวหอมแดงแบ่งเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกซอยบางๆ เตรียมไว้เจียว ส่วนที่ 2 หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ


3. เปิดเตาที่ไฟปานกลาง ตั้งกระทะ นำกระเทียมและหัวหอมแดงที่หั่นเป็นชิ้นไว้แล้วมาคั่วซักพักให้หอมจึงตักขึ้น พักไว้ ส่วนหัวหอมแดงอีกครึ่งหนึ่งที่ซอยไว้ ให้นำไปเจียวจนเหลืองกรอบแล้วนำขึ้นมาพักไว้บนกระดาษซับน้ำมัน


4. หั่นพริกแห้งเป็นท่อน เอาเม็ดออกแล้วนำไปโขลกรวมกับกระเทียมและหัวหอมแดงที่คั่วไว้จนแหลก


5. นำเครื่องปรุงต่างๆ คือ น้ำมะนาว ซีอิ้วขาว (หรือน้ำปลา) และน้ำตาลทราย มาผสมรวมกันในถ้วยผสม ชิมรสตามชอบ เอากะทิเข้าไมโครเวฟประมาณ 2 นาที


6. เปิดเตาที่ไฟแรง ใส่น้ำเปล่าลงไปในหม้อประมาณ 3 ถ้วย ต้มให้เดือด เมื่อน้ำเดือดแล้วให้นำถั่วพูที่ซอยไว้ลงไปลวก รอจนน้ำเดือดอีกครั้งก็ยกลง เทน้ำออก ราดด้วยน้ำเย็นจัดเพื่อให้ถั่วพูยังดูเขียวอยู่


7. ใส่น้ำเปล่าลงไปในหม้อประมาณ ¼ ถ้วย เอาหมูสับลงไปรวน พอหมูใกล้สุกให้ใส่กุ้งแห้งลงไปด้วย คนจนหมูสุกก็เทน้ำที่รวนหมูทิ้งไปให้หมด


8. นำถั่วพู เครื่องที่โขลกเตรียมไว้ กะทิประมาณ ¼ ถ้วย น้ำปรุงรสและถั่วลิสงทุบใส่ลงไปในชามผสมที่มีหมูสับและกุ้งแห้งอยู่ คนให้เข้ากัน


9. ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยหัวกะทิที่เหลือและหัวหอมเจียว


เมนูของทอด


เมนูกุ้งทอดทรงเครื่อง
เมนูกุ้งสายรุ้ง
เมนูกุ้งเจี๋ยนน้ำมันหอย
เมนูซี่โครงหมูทรงเครื่อง
เมนูทอดมันปลากราย
เมนูทอดมันหมู
เมนูน่องไก่ยัดไส้
เมนูปลาจะละเม็ดทอด
เมนูปลาช่อนลุยสวน
เมนูปลาทอดขมิ้น
เมนูปลาอินทรีทอดทรงเครื่อง
เมนูปลาเก๋าสามรส
เมนูหมูทอดกระเทียมพริกไทย
เมนูหมูทอดสับปะรด
เมนูหมูแดดเดียว
เมนูเนื้อทอดปรุงรส
เมนูเนื้อม้วนราดซอส
เมนูเนื้อสับทอด
เมนูเปาะเปี๊ยะทอด
เมนูแฮกึ๊น
เมนูไข่เจียวหลายแบบ

เมนูจานเดียว


เมนูข้าวขาหมู
เมนูข้าวผัดไข่
เมนูข้าวมันไก่
เมนูข้าวหมูกรอบ
เมนูผัดกระเพราหมู
เมนูผัดกระเพราไก่
เมนูผัดคะน้าหมูกรอบ
เมนูผัดไทยกุ้งสด
เมนูราดหน้าหมูหมัก
เมนูหมูผัดพริกแกง

เมนูต้มยำและต้มจืด


เมนูซุปไก่
เมนูต้มกะทิสายบัว
เมนูต้มข่าไก่
เมนูต้มจับฉ่าย
เมนูต้มจืดปลาหมึกยัดไส้
เมนูต้มจืดมะระยัดไส้
เมนูต้มจืดวุ้นเส้น
เมนูต้มจืดเต้าหู้สาหร่าย
เมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ
เมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่ายทะเล
เมนูต้มจืดเต้าหู้ไข่
เมนูต้มยำกุ้งน้ำข้น
เมนูต้มยำกุ้งน้ำใส
เมนูต้มเปรต
เมนูต้มโคล้งปลาย่าง
เมนูไก่ต้มฟักมะนาวดอง
เมนูไข่พะโล้หมูสามชั้น

เมนูผัด


เมนูข้าวผัดพริกหมู
เมนูตับหมูผัดพริกไทยอ่อน
เมนูทะเลผัดผงกะหรี่
เมนูน้ำพริกอ่อง
เมนูบวบผัดไข่ใส่กุ้ง
เมนูปลาดุกผัดเผ็ด
เมนูปีกไก่ผัดผักกาดดองเค็ม
เมนูผัดกระเพราหมูสับ
เมนูผัดขี้เมามะเขือยาว
เมนูผัดคะน้าหมูน้ำมันหอย
เมนูผัดฉู่ฉี่แห้ง
เมนูผัดฉ่าปลากะพง
เมนูผัดผักรวมมิตรหมูกรอบ
เมนูผัดพริกขิงหมูกับถั่วฝักยาว
เมนูผัดพริกหยวกไก่
เมนูผัดวุ้นเส้น
เมนูผัดเผ็ดถั่วฝักยาวหมูสับ
เมนูผัดเผ็ดปลาดุกดั้งเดิม
เมนูผัดเผ็ดหน่อไม้หมูสับ
เมนูผัดเผ็ดหมู
เมนูผัดไทยกุ้งสด
เมนูสันในหมูผัดพริกไทยดำ
เมนูหมูผัดน้ำพริกเผา
เมนูหมูผัดพริกขิงถั่วฝักยาว
เมนูหมูผัดเต้าเจี้ยวถั่วฝักยาว
เมนูเต้าหู้ทรงเครื่อง
เมนูเนื้อตะไคร้
เมนูเนื้อผัดพริกไทยอ่อน
เมนูแหนมผัดไข่ทรงเครื่อง
เมนูไก่ผัดขิง
เมนูไก่ผัดเครื่องแกง
เมนูไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์
เมนูไข่ดาวทรงเครื่อง
เมนูไข่ยัดไส้

เมนูยำและลาบ


เมนูพล่าเต้าเจี้ยว
เมนูยำกุนเชียง
เมนูยำซีฟู้ด
เมนูยำถั่วพู
เมนูยำถั่วพูหน้ากุ้ง
เมนูยำปลากระป๋อง
เมนูยำปลาดุกฟู
เมนูยำผลไม้
เมนูยำผักบุ้งกรอบ
เมนูยำผักบุ้งกับปลาทู
เมนูยำมาม่าไข่ดาว
เมนูยำวุ้นเส้น
เมนูยำหมูยอ
เมนูยำเห็ดหูหนูขาว
เมนูยำแอ๊ปเปิ้ลไข่ต้ม
เมนูยำใหญ่
เมนูยำไก่ย่าง
เมนูยำไข่ดาวเบคอน
เมนูยำไข่ต้ม
เมนูลาบปลาดุก
เมนูลาบหมูภาคกลาง
เมนูลาบหมูภาคเหนือ
เมนูลาบเนื้อภาคอีสาน
เมนูหมูน้ำตก
เมนูหมูมะนาว

เมนูแกงแบบเผ็ดและจืด


เมนูแกงกะทิไก่บ้านใ่ส่หยวกกล้วย
เมนูแกงกะทิไก่หน่อไม้ดอง
เมนูแกงกะหรี่ไก่
เมนูแกงจืดมะระยัดไส้
เมนูแกงจืดวุ้นเส้น
เมนูแกงจืดเซ่งจี๊
เมนูแกงจืดเต้าหู้หมูสับ
เมนูแกงฉู่ฉี่ปลาเนื้ออ่อน
เมนูแกงป่าปลาดุก
เมนูแกงป่าปลาดุกดั้งเดิม
เมนูแกงป่าไก่
เมนูแกงผักหวานใส่ปลาย่าง
เมนูแกงสับนกปลากราย
เมนูแกงส้มปลาระป๋อง
เมนูแกงส้มผักบุ้งกุ้งสด
เมนูแกงหน่อไม้ดองใส่ไก่
เมนูแกงอ่อมหมู
เมนูแกงฮัลเล
เมนูแกงเขียวหวานซี่โครงหมู
เมนูแกงเขียวหวานไก่
เมนูแกงเขียวหวานไก่ใส่หน่อไม้
เมนูแกงเทโพ
เมนูแกงเผ็ดปลาดุก
เมนูแกงเผ็ดเป็ดย่าง
เมนูแกงเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้
เมนูแกงเลียงผักรวม
เมนูแกงเหลือง
เมนูแกงแคไก่
เมนูแกงโฮะ
เมนูแกงไก่หน่อไม้ดอง
เมนูแกงไก่ใส่หัวปลี(ต้มยำไก่ภาคเหนือ)
เมนูแกงไตปลา

เมนูแบบนึ่งและอบ


เมนูกุ้งอบวุ้นเส้น
เมนูซี่โครงหมูนึ่งเต้าซี่
เมนูปลานึ่งบ๊วย
เมนูปลานึ่งมะนาว
เมนูปลาแซลมอนนึ่งซีอิ้ว
เมนูปลาแซลมอนนึ่งมะนาว
เมนูปีกไก่อบ
เมนูหมูอบน้ำผึ้ง
เมนูห่อหมกปลา
เมนูไก่นึ่งเต้าเจี้ยวเห็ดหอม
เมนูไข่ตุ๋น

เมนูแบบปิ้งและย่างและเผา


เมนูปลาเผาเกลือ
เมนูยากิโทริ(ไก่ปิ้งเสียบไม้)
เมนูหมักหมูกระทะ 6 สูตร
เมนูหมูสะเต๊ะสมุนไพรป้าต้อย
เมนูไก่ย่างรสเด็ด
เมนูไก่ย่างโบราณ